疲れた時ポイント

⚪︎大声で話す

⚪︎三河弁丸出し

⚪︎小さなミスが出る

⚪︎気が大きくなる

⚪︎行動範囲が広がる

⚪︎やたら外出する

ひとつでも当てはまったら

疲れている証拠☘️

その疲れは

⚪︎連日プライベート予定がある

⚪︎部屋が散らかる

この2点は

結構ダメージ与えてくる😌

子育てにあーしなきゃ、こーしなきゃ、はないし

自分で決めたルールで自分を疲れさせるなら

ルールや向き合い方の見直しも必要🙌🏼

見栄を張らず

余力以上のことと向き合わずに

今と向き合う…

等身大で生きよう

疲れることは悪くない

やり切った疲れは心を強くする

出来た！やれた！の達成感をくれる

日々の活動となるよう

心がけていきたいところです